Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

ba te bot mi hap mon khai vi Món ăn Việt Nam cá thu sốt chua ngọt Hướng dẫn cách tỉa hoa súng từ quả mâm cỗ ngày tết Khâu Mousse trà xanh Gà xào kim chi tự làm bánh 9 món ăn truyền thống ngày Tết miền uc Gà ngũ vị hương cach lam sa ke ran vung An chay suon xao chua ngot sot chua ngot Mousse trà xanh b㪠Tôm boc pho mai chien banh ran khoai lang uc ga nuong ngon thuc don các món ngon khi đến việt nam banh ca rot nâu banh cach tự chế đồ đạc tự nấu sữa ngô thạch hoa quế Dui mochi kem vani công thức luộc khoai lang bùi Là sữa đậu xanh lá dứa nước dừa cá thu xốt bạc hà xoi thit ga xe sườn heo xào vẽ tranh sữa kem chuối gà khô càch nấu canh cá hồi nâu an ngon bánh bánh ngọt bánh quy bơ món ngọt kem sua chua xoai ngon chu lam thit ga sot cam plan BUN RIEU xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa canh dọc mùng cach lam sup cu sen Mon dau Bắp cải banh gato cuon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon thit nuong đàn ông Banh duc mam BANH CHUOI trám nhồi thịt chiên diên đút lò Thần Cha tom ăn thịt smoothie việt quất tươi cách làm trứng muối cà cá Thủy cách rang nhộng trang trí món ăn trẻ Cach lam bo kho ca chim kho mang tuoi cây cảnh các món âu khác súp gà Đồng xoi suon chỉ Thịt băm mẹo làm mứt chùm ruột cÃƒÆ ngon Ca tim nuong nghêu hấp co huong dan nâu an mận dầm Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở mon om ngon list lẠu Mon chien gio xao mon goi ngon mứt khoai lang 7 rau mùi mÃ Æ Mon ga cha cuon lẩu gà bun ca loc chao thit chao cho be banh ngon trộn nấm kim châm bà nh socola meo văt nâu nương sinh to hanh nhan Pà te trái ổi hoành thánh luộc nhung mon xao Cach lam sua chua cach lam com ruou cha tom khoai mon Thụy công thức bò khô món ngon với sấu bạch